早朝ウォーキング始めました

今日から早朝ウォーキングを始めました。
今年に入ってから風邪ひいたり具合悪かったりで、
体をもっと丈夫にしなきゃいけないな・・と思い立ちまして。

 

早朝ウォーキングなんて絶対続かないよ、と思ったけど
まあ誰でもやれば出来るってことで。

 

今日は5時半に起きる予定だったけど目覚ましに気付いたのは6時前。
この時点でかなりのテンションダウン。
「やっぱりやめようかな・・・」と弱気の発言をするも
「やるって決めたんなら頑張って行ってきなよ!」の旦那の一言で決意しました。
多分この一言がなかったら、確実に寝てましたね(笑)

 

早速着替えて、多摩川沿いをウォーキング♪
ランニングしてる人が結構いました。
やっぱり早朝はいいね〜!
朝日を浴びて、なんか自分すごい頑張ってるって感じ!

 

初日ということで、気合い入れすぎず30分くらいで戻ってきました。
寒かったので全然汗もかかず・・・。
それから優雅に朝食タイム♪
かなり健康的でステキな朝を過ごせました。

 

継続は力なり!
小6の時の先生がいつも言ってたなぁ。
週4はやるように頑張りたいと思います。

 

それにしても朝ガッツリご飯を食べたのに、11時にお腹がすいてきたのは
想定外でした。
どんだけ食いしん坊なんだ自分!